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ダイエット継続中!!vol.2

 Takuです。

皆様、あけましておめでとうございます。今年も、宜しくお願いします。

年末年始、皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか??

Takuは、今年のお正月休みは、珍しく釣りにも行かずに実家で喰っちゃ寝X2の生活をしてました。

おかげで、休み明けに体重計にのったら、1kg増量してました・・・。

だけど、大丈夫!!週に2〜3回あることをやってるので、もうすでに、もとの体重に戻りました!!


ここからが、前回の「ダイエット継続中!!」の続きです。

「あること」って気になるでしょ!?

何度か来店されたお客様にも、尋ねられました。


「あること」とは・・・


筋トレです!!

あまりに、普通の答えでガッカリされた方!ごめんなさい。

ですが、筋トレって、本当に効果テキメンです!
自分なりに、もっと効果的に!効率的に!と工夫しながらやってますが、ウェストが細くなったり、胸板が厚くなったりするのが視覚的にわかるので、キツイですが楽しく続けてます。

ですが、週2〜3回1時間の筋トレで、食事制限なし!!で痩せれたら楽だと思いませんか?

筋トレダイエットお勧めです!
Takuに感化されて、妻も遂に筋トレを始めました!!

Takuも、目標まで残り1kg!!頑張ります



余談ですが、ダイエット食品や英会話教材などを、挫折ビジネスと呼ぶらしいです。
挫折することが前提で業界がなりたっているようです・・・。
怖いですねぇ・・・。
そういう企業の餌食になりたくないですねぇ・・・。
(気になる方は、「挫折ビジネス」で検索してみてください。)

ではでは・・。
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| 店長Takuの日記 | 14:00 | comments(0) | この記事のURL |
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