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ビリーズブートキャンプ二日目

今朝、ベッドで目覚めると・・・いててっ

体が・・・



筋肉痛だーーーーーーー!



本当にビリーはすごいジョギング
全身がくまなく筋肉痛・・・。仕事で、しゃがむ度にアイタタタッびっくり!思わず声がでてしまう。


しかし、Takumiは筋肉痛にも負けず今日も、ビリーをやりまっせグッド!!
だけど、昨日のキツさがまた訪れると思うと、DVDの再生を押すのが少し怖い・・・冷や汗


やっぱり、やめたほうが良かった・・・。
体が痛すぎる・・・。でも、キャッシュバック¥5000のタメ!!
いや!自分を変えるためジョギング!プチメタボから脱出するため!

やるぞーーーーー!


1,2,3,4,5,6,7,8!カウント!カウント!ツイスト!ツイスト!

(ビリーの掛声)

やっぱり、50分はキツイ・・・!



でも、二日目を終えて、感じたことがある。シェリー(超合金みたいな体をしたビリーの右後ろにいる女)とビリーがデキている抱擁?気がする・・・。

二つ目は、やっぱり確実に効果がある!
体がすっきりしてきた気がする楽しい!!

三つ目は、連日のキャンプinはやめたほうがい良い!ということ!

体重 63.1kg ウエスト77cm 体脂肪率14.7%









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| 店長Takuの日記 | 21:59 | comments(0) | この記事のURL |
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